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Ce printemps pour vous donner de l’énergie et vous aider à garder la forme nous vous proposons les activités suivantes :

La dernière séance de Yin Yoga de la saison aura lieu le vendredi 6 avril de 18h à 19h30.  Venez stimuler les méridiens du printemps (la vésicule biliaire et le foie) avec ces étirements tenues longtemps dans la bienveillance au corps.  Vous dosez l’intensité selon votre ressenti.  Ouvert à tout pratiquant de Yoga.  Participation 15€.

 

 

Vous trouvez que votre vue a baissée cet hiver et vous cherchez une solution naturelle? Allan vous propose d’apprendre et à pratiquer des techniques de Yoga des Yeux le samedi 7 avril du 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur (95 rue Marcoz en RDC). Ouvert à tous. Participation : 20€
Information et inscriptions auprès d’Allan :

 

 

Vous aimez chanter et méditer ou vous avez envie d’essayer? Allan vous propose une séance de chant de mantras et méditation le vendredi 13 avril de 18h à 19h30. Ouvert à tous. Aucune expérience ou compétence en chant ni en méditation est nécessaire. Participation : 15€

La dernière séance de Yoga Nidra de la saison aura lieu le vendredi 1 juin  avec Allan de 18h à 19h30.  Venez profiter de ce moment privilégié de détente.  Les connaisseurs savent que c’est la meilleure façon de démarrer le weekend!  Participation : 15€. Ouvert à tous.

 

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