Quelle meilleure façon de terminer la semaine et démarrer le weekend qu’une séance de Yin Yoga ?
Le Yin Yoga c’est une pratique de pleine conscience, intériorisante et apaisante, qui peut être en même temps super intense physiquement (à doser selon les envies de chacun)! Les postures au sol sont tenues longtemps dans une attitude de lâcher prise. C’est une pratique qui étire le corps tout en le relâchant et qui mène à un étonnant état de bien-être.
Cette fois Fiona vous propose de stimuler les méridiens du printemps pour bien préparer la saison qui arrive.
La séance aura lieu le vendredi 15 mars de 18h à 19h30.
Ouvert aux débutants.