Covid 19
Nous veillons à la sécurité de tous en appliquant à la lettre les consignes sanitaires du moment :
- nombre limité de personnes dans la salle
- du gel hydro alcoolique à disposition
- port du masque jusqu’à l’arrivée sur le tapis (vestiaire inclus) et encore au départ après le cours
- amenez votre propre tapis. Possibilité d’acheter un tapis sur place.
- attention porté à la désinfection des poignées de porte etc
La régularité est importante pour maximiser les bienfaits de votre pratique de yoga. En cas de reconfinement Covid, total ou partiel, les cours continueront à distance sur la plateforme Skype et par vidéo pour tous ceux et celles qui n’auront pas la possibilité de pratiquer dans la salle.
L’approche Yoga’S Cool
L’approche dite « viniyoga »
Comment pratiquer ?
Pas besoin de forme ni de souplesse particulière, par contre si vous avez un problème physique (blessure, maladie…) nous consulter pour trouver la meilleure solution. Venez simplement en tenu confortable (jogging, T-shirt et un pull ou un plaid pour vous couvrir pendant les relaxations).
Qualité
Un enseignement de qualité qui vise à aider chaque pratiquant à tirer le maximum de sa pratique.
Adapté
Un Yoga classique mais adapté à la personne, sa morphologie, ses capacités physiques, son âge, ses besoins et à notre culture occidentale…
Accueil
Des groupes conviviales de taille modérée et des cours individuels.
Salle
Une salle de 50m2 lumineuse et aérée, dédiée au Yoga.
Desikachar
Des enseignants diplômés dans la tradition de Desikachar.
Un peu +
En complément : Yoga et Santé des Yeux, Yoga Nidra, Yin Yoga.
Les professeurs
Fiona
Fondatrice et enseignante
Stéphanie
Enseignante
Hervé
Enseignant
Planning
Découvrez les différents cours de yoga proposés au sein de notre école. Des cours pour tous, débutants ou confirmés. Vous pouvez également consultez le planning pour plus de détails.
Les essais pour les cours débutants auront lieu à partir de lundi 14 septembre et les autres cours reprennent à partir de lundi 7 septembre.
Trouver les modalités pour les inscriptions et les essais en cliquant sur le bouton « rentrée » ci-dessous.
Conseils
Tarifs
- Vous recevrez une pratique personnalisée à faire chez vous ou en déplacement aussi souvent que vous le souhaitez.
- Un entretien préalable est souhaité pour faire connaissance soit par téléphone ou mieux sur place sans engagement.
- Forfait de 6 cours individuels à 300€ (1 cours offert).
135€
1 cours par semaine pendant 1 trimestre
- Le cours d’essai est à 10€, déductible de votre abonnement (trimestre complet).
- 10 personnes par cours maximum.
- L’inscription est possible en cours de trimestre selon les places disponibles (tarif dégressif).
* Votre abonnement donne également droit à un tarif préférentiel pour les cours individuels de 50€ pour recevoir une séance personnalisée à pratiquer chez vous.
COURS COLLECTIFS
345€
1 cours par semaine pendant 1 saison
(septembre à juin sauf vacances – 33 cours)
- Le cours d’essai est à 10€, déductible de votre abonnement.
- 10 personnes par cours maximum.
- L’inscription est possible en cours d’année selon les places disponibles (tarif dégressif).
- Possibilité de payer en trois fois.
* Votre abonnement donne également droit à un tarif préférentiel pour les cours individuels de 50€ pour recevoir une séance personnalisée à pratiquer chez vous.
Blog
Préparer votre rentrée en yoga
Vous avez envie d’essayer le Yoga ou de reprendre votre pratique ? Les cours reprennent à partir de lundi 7 septembre. Nous vous proposons trois possibilités : Pour les personnes qui nous connaissent déjà (pas besoin de cours d’essai) vous pouvez vous...
Comment gérer des crises d’angoisse, des insomnies, des émotions négatives dans cette période de confinement
La situation actuelle de crise sanitaire peut provoquer chez certaines personnes de l'anxiété, de l'angoisse, de la dépression, des peurs ou d'autres émotions difficile à gérer et même des insomnies. Nous sommes coincé.es à la maison ou entre la maison et le travail...
Yoga et Randonnée à l’Ascension 2020 Séjour annulé pour Coronavirus
Que faites-vous à l'Ascension? Nous retournons pour la troisième fois à « La Sauvagine » près de Lus-La-Croix-Haute pour un long weekend yoga et randonnée (arrivée mercredi 20 mai en fin d’après-midi, départ dimanche 24 dans l’après-midi). Pratiques de yoga matin et...
Nos activités en mars et avril (annulés pour Coronavirus)
Info de dernière minute ! Il reste quelques places pour le Yin Yoga de Fiona ce vendredi 13 mars de 18h à 19h30 pour profiter des postures d’étirement au sol tenues longtemps dans une attitude de bienveillance et de lâcher-prise....
Festival du Yoga 2020
Le festival du Yoga a pour objectif de faire découvrir les différents Yogas de votre région au plus grand nombre, nous vous sollicitons pour venir accompagné de vos amis, collègues, familles, parents, enfants, car à chacun son Yoga. Au programme :- 50 cours...
2020 – une nouvelle année, une nouvelle décennie
Pour démarrer la nouvelle décennie en Yoga avec confiance et sérénité nous vous proposons les activités suivantes dans les semaines qui viennent. Nous avons eu des soucis d'e-mail récemment. Merci d'utiliser les liens plus loins pour nous contacter le temps que nous...
Yoga'S Cool
Adresse: Yoga'S cool
2ème étage (sans ascenseur)
83 Place Saint Léger 73000 CHAMBERY
(entrée Place Saint Léger à côté du CIC - montée au bout du couloir)
Tél: 06 73 73 61 43