Ce printemps pour vous donner de l’énergie et vous aider à garder la forme nous vous proposons les activités suivantes :
La dernière séance de Yin Yoga de la saison aura lieu le vendredi 6 avril de 18h à 19h30. Venez stimuler les méridiens du printemps (la vésicule biliaire et le foie) avec ces étirements tenues longtemps dans la bienveillance au corps. Vous dosez l’intensité selon votre ressenti. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Participation 15€.
Vous trouvez que votre vue a baissée cet hiver et vous cherchez une solution naturelle? Allan vous propose d’apprendre et à pratiquer des techniques de Yoga des Yeux le samedi 7 avril du 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur (95 rue Marcoz en RDC). Ouvert à tous. Participation : 20€
Information et inscriptions auprès d’Allan :
Vous aimez chanter et méditer ou vous avez envie d’essayer? Allan vous propose une séance de chant de mantras et méditation le vendredi 13 avril de 18h à 19h30. Ouvert à tous. Aucune expérience ou compétence en chant ni en méditation est nécessaire. Participation : 15€
La dernière séance de Yoga Nidra de la saison aura lieu le vendredi 1 juin avec Allan de 18h à 19h30. Venez profiter de ce moment privilégié de détente. Les connaisseurs savent que c’est la meilleure façon de démarrer le weekend! Participation : 15€. Ouvert à tous.