Après les vacances de la Toussaint et avant les fêtes de fin d’année nous vous proposons les activités suivantes pour vous étirer, vous reposer, vous distraire ou vous soigner :
Allan vous propose une séance de Yoga Nidra le vendredi 16 novembre de 18h à 19h30. Venez découvrir cette technique étonnante de transformation par la relaxation et rattraper votre sommeil. Ouvert à tous. Participation 15€.
La prochaine séance de Yin Yoga aura lieu le vendredi 30 novembre de 18h à 19h30. Le thème de la séance sera les méridiens de l’automne. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Participation 15€.
Allan vous propose de venir apprendre et pratiquer les techniques naturelles de Yoga des yeux le samedi 1 décembre de 9h30 à 11h30. Ouvert à tous. Participation 20€.
Le vendredi 14 décembre Allan vous propose une séance de Mantras et Méditation de 18h à 19h30. Venez apprendre et chanter ensemble des mantras simples mais puissants pour la paix, la santé, la sagesse… Ouvert à tous. Pas d’expérience ou compétence en chant nécessaire. Participation 15€.