Stages de Yoga et Santé des Yeux

Le premier stage de l’année aura lieu ce samedi 5 octobre de 10h à 12h30 à l’Espace Pierre Cot, salle Jean Desboeufs (entrée rue Molière, deuxième étage).   Le stage va couvrir des techniques de la détente et du bien être des yeux et les bonnes habitudes à prendre pour préserver sa capital vu. Chaque stage se termine par une relaxation couchée guidée (Yoga Nidra). Coût du stage 20€ et 1€ pour les enfants de 7 à 14 ans accompagnés.  Les prochains stages auront lieu le samedi 2 novembre et le samedi 7 décembre. Les places sont limitées donc merci de vous inscrire auprès d’Alain par e-mail ou par téléphone.