Initiation au Yin Yoga le vendredi 2 octobre de 18h à 19h30. Une pratique de pleine conscience, intériorisante et apaisante, qui peut être en même temps super intense physiquement! Les postures au sol sont tenues longtemps dans une attitude de lâcher prise. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Prix 15€. S’inscrire
Initiation au Yoga Nidra le vendredi 9 octobre de 18h à 19h30. Le Yoga Nidra, ou sommeil yogique, est une pratique couché avec visualisations qui permet à chacun de prendre conscience de ses possibilités, de développer son potentiel intérieur. Une heure de Yoga Nidra équivaut 4 heures de sommeil! Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Prix 15€. S’inscrire
Mon Dimanche en Yoga : stage d’une journée le dimanche 25 octobre « Les 8 membres du Yoga selon Patanjali – les disciplines relationnelles et personnelles ».
Les Yoga Sutras de Patanjali est le texte de référence sur la philosophie de Yoga. Il définit les 8 branches du Yoga. Ici nous allons étudier les deux premiers membres – les « 10 commandements » du Yoga dont la fameuse non-violence de Gandhi. Théorie, pratique et chant des sutras. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. 9h30 à 12h et 14h à 17h30. Prix 60€. S’inscrire