Le vendredi 4 mars de 18h à 19h30 Fiona vous propose un cours de Yin Yoga pour explorer les différents possibilités de mouvements du dos et des hanches. Pratique apaisante et intériorisante ouvert à tout pratiquant de Yoga. Prix 15€. Inscriptions par mail : yoga.fiona@gmail.com.
Le dimanche 6 mars de 9h30 à 12h00 un stage Initiation et Bases du Yoga des Yeux à Daléas Danse, 2bis rue Louis Chaumontel, Annecy. Prix 25€. Inscriptions par mail : yoga.alain@gmail.com. Ils ont parlé du Yoga des Yeux dans l’émission « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain » avec Michel Cymes et Adriana Karembeu le mardi 23 février. Si vous avez raté l’émission vous pouvez la visionner sur Replay.
Le vendredi 11 mars de 18h à 19h30 Allan vous propose un cours de Yoga Nidra, technique puissante de transformation personnelle. Cette pratique couchée avec visualisations et respirations guidées convient à toute personne en bonne santé générale. Prix 15€. Inscriptions par mail : yoga.fiona@gmail.com.
Mon dimanche en Yoga. Le dimanche 13 mars une matinée sur le thème Yoga & Souffle – bien respirer. Stage théorique et pratique pour mieux comprendre cette fonction essentielle à la fois pour notre santé et pour notre bien-être. L’anatomie et la physiologie de la respiration dans le Yoga. Comment mieux respirer et pourquoi ? La respiration selon la vision Indienne avec la symbolique de la respiration par narines alternées. 9h30 à 12h30. Prix 30€. Inscriptions par mail : yoga.fiona@gmail.com.
Le samedi 26 mars un atelier pour femmes sur le Yoga Thérapeutique Hormonal de 14h à 18h animé par Montserrat Riu. Chaque femme au-dessus de 35 ans peut commencer à pratiquer cette technique afin de maintenir son taux d’hormones à un niveau optimal pour les années à venir. En dessous de 35 ans cette pratique s’adresse aux jeunes femmes souffrant d’infertilité due à un trouble hormonal, de syndrome prémenstruel, de ménopause très précoce ou de syndrome des ovaires polykystiques. Ouvert à toutes. Prix de l’atelier 40€. Plus d’infos sur le Yoga Thérapeutique Hormonal et ses contre-indications. Inscriptions par mail à yummy-yoga@hotmail.com. Stage complet.