Pour vous aider à démarrer 2018 avec sérénité nous vous proposons les activités suivantes :
Le weekend du 13/14 janvier un stage ouvert sur les fondements du Yoga. Les thèmes de ce stage sont : apprendre à construire vos propres séquences de postures, comprendre les effets d’une séquence, et en philosophie on abordera la pratique et le détachement et la signification du modèle ÂSANA, PRÂNÂYAMA, MÛDRA, DHYÂNA, SVA-TANTRA. Théorie et pratiques.
Horaires : 9h à 12h30 et 14h30 à 18h. Repas partagé proposé pour ceux qui souhaitent déjeuner ensemble. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Participation 150€
Ce stage donne un crédit sur la formation de Yoga Viniyoga 2017 – 2021. Il est encore possible des ‘inscrire. Plus d’infos sur la formation. Inscriptions auprès de Fiona :
Le vendredi 19 janvier de 18h à 19h30 une séance de Yin Yoga avec Fiona pour profiter des postures d’étirement au sol tenues longtemps avec une attitude de bienveillance. Vous doser l’intensité selon votre ressenti. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Participation 15€. Inscriptions auprès de Fiona :
Le samedi 3 février de 9h30 à 11h30 un séance de Yoga des Yeux avec Allan à la maison du Bonheur (95 rue Marcoz en RDC). Vous avez des yeux fatigués, des problèmes de vue, des yeux qui piquent, qui brulent? Vous cherchez une solution naturelle? Cette atelier est pour vous!
Ouvert à tous. Participation : 20€
Information et inscriptions auprès d’Allan :
yoga.alain@gmail.com
Idéale pour vous aider à réaliser vos nouvelles résolutions de nouvelle année une séance de Yoga Nidra (le sommeil yogique) avec Allan le vendredi 9 février de 18h à 19h30. Venez rattraper votre sommeil et déclencher ou appuyer une transformation personnelle avec cette technique étonnant de relaxation. Une heure de Yoga Nidra permet de récupérer 4h de sommeil! Participation : 15€ Ouvert à tous. Inscriptions auprès de Fiona :