C’est prouvé par de nombreuses études – le Yoga peut aider en cas de mal de dos. Comprendre comment adapter la pratique pour en tirer le plus de bienfaits tout en évitant des rechutes.
Alain a lui-même souffert de lombalgies à répétition avant de commencer le Yoga et a beaucoup d’expérience avec différents problèmes du dos en cours individuel (thérapeutique) aussi bien qu’en cours collectifs.
Dimanche 13 septembre du 9h30 à 12h30. Prix 30€. 10 participants maximum. Stage ouvert aux débutants aussi bien qu’aux pratiquants confirmés.
Stage complet.