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L’automne est belle est bien là et l’hiver arrive.  Nous vous proposons les activités suivantes en novembre et décembre pour vous étirer, vous reposer, vous distraire ou vous soigner :

Cours de Yin Yoga le vendredi 4 novembre de 18h à 19h30 Fiona vous propose un cours intériorisant et relaxant pour vous étirer dans les postures au sol.  Vous dosez l’intensité selon votre ressenti.  Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Prix : 15€.  

Information et inscriptions auprès de Fiona : yoga.fiona@gmail.com

Stage de Yoga des Yeux le dimanche 6 novembre de 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur, 95 rue Marcoz, Chambéry.  Vous avez des yeux fatigués, des yeux sensible?  Vous voulez repousser le port des lunettes pour la presbytie?  Vous souhaitez apprendre à réduire votre dépendance sur vos lunettes de soleil ou de vue?  Le tout dans la joie et la bonne humeur?  Ce stage est pour vous.  Venez apprendre et pratiquer les techniques de base pour vous occuper de vos yeux au naturel.  Ouvert à tous.  Stage complet.

Informations (horaires, prix) et inscriptions auprès d’Alain : yoga.alain@gmail.com

Séance de Yoga Nidra le vendredi 25 novembre de 18h à 19h30.  En manque de sommeil?  Rattraper votre sommeil grace au Yoga Nidra : 1h de Yoga Nidra équivaut 4 heures de sommeil!  Alain vous propose une séance de cette technique étonnante de transformation personnelle par la relaxation, des visualisations et la respiration.  Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Prix : 15€.  

Information et inscriptions auprès de Fiona : yoga.fiona@gmail.com

Atelier de Yoga Thérapeutique Hormonal le samedi 26 novembre de 14h à 18h avec Montserrat Riu que vous avez peut être vu en conférence au Forum de Yoga de Chambéry ce printemps.  
Chaque femme au-dessus de 35 ans peut commencer à pratiquer cette technique afin de maintenir son taux d’hormones  à un niveau optimal pour les années à venir. En dessous de 35 ans cette pratique s’adresse aux jeunes femmes souffrant d’infertilité due à un trouble hormonal, de syndrome prémenstruel, de ménopause très précoce ou de syndrome des ovaires polykystiques.  
Ouvert à toutes.  Prix de l’atelier 40€.  

Plus d’infos sur le Yoga Thérapeutique Hormonal et ses contre-indications.  
Information et inscriptions auprès de Monserrat : yummy-yoga@hotmail.com  
Ne tardez pas pour vous inscrire, cet atelier était très rapidement complet la dernière fois.

Mon dimanche en Yoga – dimanche 27 novembre  Vous avez senti les bienfaits du Yoga dans votre vie et vous voulez savoir plus?  Les thèmes de la première de nos journées découvertes en approfondissement du Yoga :

  • Qu’est-ce le Yoga selon les différents textes philosophiques?
  • Que dit le texte de référence « le Yoga Sutra de Patanjali » sur la pratique des âsanas (postures)?  Théorie et pratiques.

Cette journée, proposé en stage ouvert à tous, donnera un crédit sur la première module de la formation ETY de Claude Maréchal qui va démarrer en 2017.  9h00 à 18h00 avec une pause de 2h à midi.  Repas partagé pour ceux et celles qui le souhaitent.  Prix 75€.  Plus d’infos.

Soirée indienne le samedi 3 décembre à 19h30 organisée par l’Association des Cheminots de Chambéry avec Yoga’S cool : concert de tabla et sarod par nos amis Kuntal Roy et Brandon McHintosh suivi par un repas bio indien. Découverte du Yoga en option à 17h.   20€ par personne avec repas ou 12€ pour le concert seul.  Lieu : salle Jean Duclos, chemin du Biollay à Chambéry.

Réservation essentielle :
yoga.alain@gmail.com


Cours de Yin Yoga le vendredi 2 décembre de 18h à 19h30 Fiona vous propose un cours intériorisant et relaxant pour vous étirer dans les postures au sol.  Vous dosez l’intensité selon votre ressenti.  Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Prix : 15€.  

Information et inscriptions auprès de Fiona : yoga.fiona@gmail.com


Séance de Yoga Nidra le vendredi 16 décembre de 18h à 19h30.  Fatigué(e) avant les fêtes?  Rattraper votre sommeil grace au Yoga Nidra : 1h de Yoga Nidra équivaut 4 heures de sommeil!  Alain vous propose une séance de cette technique étonnante de transformation personnelle par la relaxation, des visualisations et la respiration.  Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Prix : 15€. 


Information et inscriptions auprès de Fiona : yoga.fiona@gmail.com

Et finalement : 
Il ne reste plus que 3 places pour notre séjour en Inde Jal Ban Surya (l’eau, la forêt, le soleil) – pendant les vacances de février 2017.  

  • Vous ne maîtrisez pas suffisamment l’anglais pour visiter l’Inde en indépendant?
  • Vous n’aimez pas les grandes groupes des voyages organisés?
  • Vous aimez le Yoga, la nature, la musique, les rencontres?

Venez avec nous!  Prenez contact sans attendre – votre inscription doit impérativement nous parvenir avant fin novembre.

Voir le teaser sur YouTube

Je me renseigne sur ce séjour magique

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