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Yoga et Santé des Yeux avec Allan

Vous portez des lunettes?  Vous travaillez sur écran?  Vous avez des yeux qui piquent, des yeux secs ou fatigués?

Venez apprendre des techniques naturelles et les bonnes habitudes à prendre pour soulager et entretenir vos yeux et préserver votre capital vue.  Tests, exercices avec explications détaillées dans la détente et la bonne humeur.  

 

Des stages d’une demie-journée sont organisés poncuellement et sur demande.  Ouvert à tous.  Aucune expérience nécessaire. Participation : 20€.

Les stages ont lieu de 9h30 à 11h30 aux dates suivantes :

  • dimanche 14 octobre 2018
  • samedi 1 décembre
  • dimanche 27 janvier 2019

Yin Yoga avec Fiona

Une pratique de pleine conscience, intériorisante et apaisante, qui peut être en même temps super intense physiquement (à doser selon les ressentis de chacun)!  Les postures au sol sont tenues longtemps dans une attitude de lâcher prise.

Ces séances ont lieu de 18h à 19h30 aux dates suivantes :

  • vendredi 12 octobre 2018
  • vendredi 30 novembre
  • vendredi 25 janvier 2019
  • vendredi 22 mars

    Ouvert à tout pratiquant de Yoga.  Participation : 15€

    Yoga Nidra avec Allan

    Yoga Nidra – sommeil yogique – permet à chacun de prendre conscience de ses possibilités, de développer son potentiel intérieur par ordre de difficulté dans un cycle de tradition millénaire.

    Ces séances ont lieu de 18h à 19h30 aux dates suivantes :

    • vendredi 5 octobre 2018
    • vendredi 16 novembre
    • vendredi 11 janvier 2019
    • vendredi 1 février
    • vendredi 8 mars
    • vendredi 5 avril

      Ouvert à tout pratiquant de Yoga.  Participation : 15€.

      Chant de mantras et méditation avec Allan

       

      Venez apprendre des mantras simples mais puissants pour la paix, la santé, la sagesse…  Ouvert à tous.  Aucune expérience ou compétence en chant nécessaire. Participation : 15€.

      Prochain date : vendredi 14 décembre 2018 de 18h à 19h30

      Yoga'S Cool

       

      7 + 2 =

      Adresse: Yoga’S cool
      2ème étage (sans ascenseur)
      83 Place Saint Léger 73000 CHAMBERY

      (entrée Place Saint Léger à côté du CIC – montée au bout du couloir)

      Tél: 06 08 99 11 93

      Horaires: 8h30-12h / 14h-18h

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