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Les jours se raccourcissent et l’hiver s’approche.  Restez bien au chaud avec nous lors des activités suivantes :

Allan vous propose un stage de Yoga des Yeux le samedi 11 novembre de 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur (95 rue Marcoz en RDC).  Vous avez des yeux fatigué, des problèmes de vue, des yeux qui piquent, qui brulent?  Vous travailler sur écran à longueur de journée?  Cette atelier est pour vous!
Ouvert à tous.  Participation : 20€
Information et inscriptions auprès d’Allan :

yoga.alain@gmail.com

 

La prochaine séance de Yoga Nidra aura lieu le vendredi 17 novembre avec Allan de 18h à 19h30.Venez essayer cette technique étonnante de transformation personnelle par la relaxation, des visualisations et la respiration.  Essayer c’est l’adopter!  Participation : 15€  Ouvert à tous.  Inscriptions auprès de Allan :

yoga.alain@gmail.com

 

NOUVEAU!  Allan vous propose une séance de chant de mantras et méditation le vendredi 24 novembre de 18h à 19h30.  Venez apprendre des mantras simples mais puissants pour la paix, la santé, la sagesse…  Ouvert à tous.  Aucune expérience ni compétence en chant nécessaire!  Participation : 15€.  Inscriptions auprès de Allan :

yoga.alain@gmail.com

 

Un stage ouvert sur les fondements du Yoga aura lieu le weekend du 2 et 3 décembre sur les thèmes suivants :

  • La vision yogique de l’Être
  • Une classification base des asana
  • Les 4 sens de la vie selon le Yoga
  • Une classification organique des asana
  • Théorie et pratiques

Horaires : 9h à 12h30 et 14h30 à 18h.  Repas partagé proposé pour ceux qui souhaitent déjeuner ensemble.  Ouvert à tout pratiquant de Yoga.  Participation 150€

Ce stage donne un crédit sur la formation de Yoga Viniyoga 2017 – 2021.  Plus d’infos sur la formation.  Inscriptions auprès de Fiona :

 

Fiona vous propose une séance de Yin Yoga le vendredi 8 décembre de 18h à 19h39. Venez essayer cette pratique intériorisante et relaxante où vous vous étirez dans les postures au sol.  Vous dosez l’intensité selon votre ressenti. Ouvert à tout pratiquant de Yoga.  Participation : 15€  Inscriptions auprès de Fiona :

 

Un stage de Yoga des Yeux le samedi 9 décembre de 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur (95 rue Marcoz en RDC).  Venez apprendre les techniques naturelles de base pour préserver votre capital vue.
Ouvert à tous.  Participation : 20€
Information et inscriptions auprès d’Allan :

yoga.alain@gmail.com

 

 

Pour bien vous détendre avant les fêtes Allan vous propose  une séance de Yoga Nidra le vendredi 15 décembre de 18h à 19h30. Venez rattraper votre sommeil et déclencher une transformation personnelle avec cette technique étonnant de relaxation.  Une heure de Yoga Nidra permet de récupérer 4h de sommeil!  Participation : 15€  Ouvert à tous.  Inscriptions auprès de Fiona :

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