Les jours se raccourcissent et l’hiver s’approche. Restez bien au chaud avec nous lors des activités suivantes :
Allan vous propose un stage de Yoga des Yeux le samedi 11 novembre de 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur (95 rue Marcoz en RDC). Vous avez des yeux fatigué, des problèmes de vue, des yeux qui piquent, qui brulent? Vous travailler sur écran à longueur de journée? Cette atelier est pour vous!
Ouvert à tous. Participation : 20€
Information et inscriptions auprès d’Allan :
yoga.alain@gmail.com
La prochaine séance de Yoga Nidra aura lieu le vendredi 17 novembre avec Allan de 18h à 19h30.Venez essayer cette technique étonnante de transformation personnelle par la relaxation, des visualisations et la respiration. Essayer c’est l’adopter! Participation : 15€ Ouvert à tous. Inscriptions auprès de Allan :
yoga.alain@gmail.com
NOUVEAU! Allan vous propose une séance de chant de mantras et méditation le vendredi 24 novembre de 18h à 19h30. Venez apprendre des mantras simples mais puissants pour la paix, la santé, la sagesse… Ouvert à tous. Aucune expérience ni compétence en chant nécessaire! Participation : 15€. Inscriptions auprès de Allan :
yoga.alain@gmail.com
Un stage ouvert sur les fondements du Yoga aura lieu le weekend du 2 et 3 décembre sur les thèmes suivants :
- La vision yogique de l’Être
- Une classification base des asana
- Les 4 sens de la vie selon le Yoga
- Une classification organique des asana
- Théorie et pratiques
Horaires : 9h à 12h30 et 14h30 à 18h. Repas partagé proposé pour ceux qui souhaitent déjeuner ensemble. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Participation 150€
Ce stage donne un crédit sur la formation de Yoga Viniyoga 2017 – 2021. Plus d’infos sur la formation. Inscriptions auprès de Fiona :
Fiona vous propose une séance de Yin Yoga le vendredi 8 décembre de 18h à 19h39. Venez essayer cette pratique intériorisante et relaxante où vous vous étirez dans les postures au sol. Vous dosez l’intensité selon votre ressenti. Ouvert à tout pratiquant de Yoga. Participation : 15€ Inscriptions auprès de Fiona :
Un stage de Yoga des Yeux le samedi 9 décembre de 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur (95 rue Marcoz en RDC). Venez apprendre les techniques naturelles de base pour préserver votre capital vue.
Ouvert à tous. Participation : 20€
Information et inscriptions auprès d’Allan :
yoga.alain@gmail.com
Pour bien vous détendre avant les fêtes Allan vous propose une séance de Yoga Nidra le vendredi 15 décembre de 18h à 19h30. Venez rattraper votre sommeil et déclencher une transformation personnelle avec cette technique étonnant de relaxation. Une heure de Yoga Nidra permet de récupérer 4h de sommeil! Participation : 15€ Ouvert à tous. Inscriptions auprès de Fiona :