06 08 99 11 93 hello@yogascool.fr

Planning

Débutants

Pour ceux qui n’ont jamais pratiqué le Yoga ou ceux qui ont envie de revoir les bases (respiration, postures) en suivant un programme structuré et progressif. Vous recevez les cours et les explications par e-mail.

Yoga & Relaxation

Ce cours comprend une pratique posturale plus courte et une relaxation guidée (Yoga Nidra).

Confirmés

Pour ceux qui ont déjà au moins une année de pratique, ces cours d’entretien permettent d’approfondir progressivement les techniques respiratoires (pranayama) et énergétiques (bandhas) ainsi que de rencontrer de nouvelles postures.

Confirmés 2

Pour les personnes qui ont fait au moins un an en cours confirmés, qui connaissent bien les techniques et qui souhaitent un guidage plus léger.

Yoga détente

Ces cours tous niveaux conviennent parfaitement à des adultes et des seniors en bonne santé qui préfèrent une approche personnalisée ou à des personnes qui souhaitent une pratique adaptée à une blessure, un handicap léger…

Les places sont limitées donc merci de nous contacter (par mail ou SMS) pour réserver votre place avant de venir en cours d’essai.  Il est possible d’intégrer un cours en cours d’année ou en cours de trimestre dans la limite des places disponibles.

Fiona & Allan

Enseignants, Yoga'S cool

Yoga'S Cool

 

6 + 2 =

 

Adresse: Yoga'S cool
2ème étage (sans ascenseur)
83 Place Saint Léger 73000 CHAMBERY

(entrée Place Saint Léger à côté du CIC - montée au bout du couloir)

Tél: 06 08 99 11 93

Horaires: 8h30-12h / 14h-18h

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